滨江路社区属于老旧小区，老年人众多，健康是老人们最关心的话题。为了促进秋季老年人身体健康，提高辖区内老年人的健康意识和自我防病意识，9月4日，纱帽街道滨江路社区联合区中医院为居民开展“秋季养生”健康知识讲座，吸引力了辖区30余名居民前来参加。
活动中，马医生从秋季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面进行了详细讲解，并强调了秋季养生的注意事项。“秋季养生情绪宜平和、起居宜早睡早起、饮食宜清补、运动宜适度......”现场居民仔细聆听，并就自身疾病防治提出健康咨询，马医生也对大家的问题予以了耐心解答，获得了大家的一致好评。“今天学习的养生知识适时、实用，让我们这些老年人对秋季的养生保健有了更深入的了解，受益匪浅，为社区和区中医院的医生们点赞！”居民张阿姨竖起大拇指开心的说道。
此次讲座不仅普及了健康知识，同时也增强了老年人自我保健的意识水平，让老年人学习了身体保健技巧，提升居民获得感、幸福感！（滨江路社区 陈凡）
