（通讯员：潘月）又到一年一度“3·21”，近日，中国睡眠研究会发布了2024年世界睡眠日中国主题：健康睡眠，人人共享。随着社会发展，生活和工作压力的增加，“不能睡”、“不想睡”、“睡不着”等睡眠障碍已经成为影响人类健康的一个突出问题，而睡眠是人体一种恢复精神和修复疲劳的有效工具，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆力障碍、工作不从心等严重后果。为此，蕲春东管理所近期组织开展了“健康睡眠·人人共享”世界睡眠日系列主题活动，进一步传播健康知识。
传播知识 重视睡眠
3月20日管理所组织在所员工共同学习《健康微课堂—如何有一个良好的睡眠》、《全球睡眠知识科普—认识我们的睡眠》、《健康之路—睡眠奥秘》、《睡眠质量的关键，科学睡眠周期解析，7个提高睡眠质量的方法》等睡眠知识，通过学习让全体员工了解、关注、重视睡眠问题，了解优质睡眠的重要性和低质量、熬夜危害性。
互相督导 保障睡眠
学习结束后，员工们切实意识到健康睡眠的重要意义，为进一步帮助大家培养良好的睡眠习惯，管理所员工以班组为单位，成立睡眠打卡小组，积极调整自我作息不规律、熬夜、失眠等问题，将“拥有健康才能有一切”的新理念以实际行动彻底贯彻落实。
爱心助力 呵护睡眠
“师傅，送您一袋蕲艾包，开车一定要合理安排时间，祝您一路顺风。”3月21日上午，管理所成立志愿服务小队，携带让人舒缓的蕲艾包来到收费广场，向过往司乘人员宣传睡眠知识，特别是针对长途货车进行重点宣传，他们经常四处奔波，作息不规律，睡眠不足容易造成疲劳驾驶，出现安全事故。此次志愿服务不仅有益于司乘人员身心健康，同时也进一步展现了高速公路良好的企业形象。
后期，蕲春东管理所将继续开展丰富多彩的主题活动，加强员工身心健康锻炼，提升便民服务质量，从而促进收费业务水平再提升。
