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一路捞揭秘9大短寿食物 你吃过几种

字号: 2015-10-28 11:29 来源:中国网消费 我要评论(0)

核心提示:很多人喜欢吃炖的很烂的肉类食物,殊不知这是非常容易致癌的。高压锅是我们经常用来炖肉的器皿,不管是什么肉,只要10几分钟,就能将其炖烂并且入味。与此同时,致癌物质也生成了。在200℃~300℃的温度下,肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基。这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物,其中9种有致癌作用。

我们总是希望自己能够活很久,但是我们却无法左右自己的生死。生老病死一直是我们人类无法改变的。但是我们可以改变的就是在我们还活着的时候能够更健康,不会因为自己的效果是而减短自己的寿命。特别是在日常饮食中,有些短寿的食物一定要加强注意,下面就让小编与大家分享我在一路捞导航网上看到的9大短寿食物。

9大短寿食物

1猪肝

肝脏是一种排毒器官,也是我们常见的食材。很少有人会将动物排毒和猪肝联系在一起,其含毒就被许多人所忽视掉了。

肝脏是将体内的毒素排到体外,时间久了就会有毒素留在动物的肝脏中。长期进食这些含有毒素的食物会对身体造成一定的负面影响,还会对自身的排毒产生影响。所以,猪肝还是少吃为好。

2 、辣椒

辣椒、胡椒粉、香菜等具有很强刺激性的调味品,进入人体之后都会经过肾脏来消化吸收以及排出其中的毒素的。这些调味品会对身体内的肾脏造成伤害。

此外,过量的辣椒使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。但是食用少量的辣椒能够帮助发汗排湿,和胃部分泌消化液。

3 、哈密瓜

哈密瓜产自新疆,但是近年来在各个地方都开始见到。其香甜可口的味道受到大众的喜爱,但这并非说明其是无害的。相反的,哈密瓜是细菌滋生的高发场所,长期食用不利于身体健康。哈密瓜的皮上有很多裂缝,很容易滋生细菌,将瓜切开的时候,细菌就会进到瓜瓤内。可想而知,吃进肚子里的瓜瓤也是含有细菌的。

4、橙子

橙汁已经成为一款热门的饮品,但是橙子对身体是无害的吗?小编告诉大家,橙子虽然美味,但是其对身体的危害也是不可忽视的,橙子吃多了可能会出现腹痛腹泻,甚至引起骨头疾病。

此外有研究数据显示,吃过量的橙子或者进食胡萝卜素过多的人,百分之七十以上的人皮肤暗黄。

5 菠菜

我们一直认为菠菜是很有营养的,其含有很丰富的营养物质,所以我们经常会食用菠菜。但是菠菜中草酸含量很高,草酸会与铁元素反应,导致我们无法吸收菠菜中的铁元素。

铁元素对于人体十分重要。人体一旦缺铁,就会出现缺铁性贫血,将会带来一系列的不良症状,继而影响身体健康。

6、山楂

山楂之所以收人喜爱的原因主要是其酸酸甜甜的味道吧,是的,冰糖葫芦的最外层是一层厚厚的糖浆制作而成的。这些糖浆进入身体之后,在胃部就会被吸收,继而到达血液之中。血液中的糖量越高,血液的浓度就会越高,那么血液浓度上升对血管有哪些危害呢?

血液浓度伤身会加重血管壁的负担,也会加重心脏的负担,会导致一系列的心血管疾病。

7 、醋

醋是常见的开胃调味品之一,适量的醋可以杀死体内的多余细菌,起到保护身体的作用。但是,过多的进食醋或是含约6%醋酸的强酸食品,会腐蚀上皮组织,还会软化我们的骨骼。所以,醋吃多了也是会减寿的。

8、酱油

酱油中含豆类蛋白的黑盐水,所以酱油吃多了也是有坏处的,会引发胃肠出现疾病。所以,酱油虽然美味,进食需适量。

9 、煮烂的肉

很多人喜欢吃炖的很烂的肉类食物,殊不知这是非常容易致癌的。高压锅是我们经常用来炖肉的器皿,不管是什么肉,只要10几分钟,就能将其炖烂并且入味。与此同时,致癌物质也生成了。在200℃~300℃的温度下,肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基。这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物,其中9种有致癌作用。

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Tags:食物

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