艾灸养生成新宠 真假辨别很重要

快节奏的工作模式而造成了身体出现多方面的问题，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注意自身的养生保健，而在众多养生保健方式中，艾灸这种无任何毒副作用的保健方式在最近几年迅速崛起。艾灸已经由以往的医院盛行至各大美容院，成为人们养生保健的新宠，那么，艾灸有哪些神奇疗效呢？记者探访了克丽缇娜烽火店，体验了中国古老艾灸的疗效。

理疗室里，养生专家正在为客人进行艾灸治疗，技师用艾绒对准放置在光电单头艾灸仪里，针对客人需要调理的穴位熏烤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温通经络，温阳补气血。

克丽缇娜工作人员告诉记者；“三伏天，来做艾灸的很多，是驱散寒气的好方法，不过大家还存在一个知识盲点，总是认为‘冬病夏治’只有三伏贴这种方式，却不知道冬病夏治的方法很多，有中药调服、理疗、艾灸等。有冬病的患者通过这些方式治疗，冬天病症都会减轻很多。”

现在正值三伏天，也是最适合进行中医艾灸疗法的季节，利用三伏天这段时间的高气温、机体阳气充沛的有利时机，除湿排寒，调节人体的阴阳平衡，使得一些宿疾得以恢复，达到冬病夏治的目的。

据悉，艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。非常适合长期神经高度紧绷且长期待在空调房里的都市白领，也同样适用于一些对养生保健感兴趣的爱好者。

艾灸可以作用许多的身体方面，其中包括内外科、妇科儿科以及五官科等，与中医的效果相同，倡导温阳补气，温经通络。经过现代医学的改良，使传统的艾灸疗法也变得更加完善，对于失眠、肥胖、关节疼痛等疾病都有神奇功效，让对抗亚健康不再是一项难题。

艾灸虽好，选择需谨慎

艾草，这种传统中药，似乎已经从年轻一代人的视野中淡出。但最近几年时间，艾灸又火了起来，市面上价格不等的艾灸产品繁多，很多假的艾灸条其实就是用高粱埂子磨细，在市面上以假乱真，对人身体伤害非常大，选择艾灸产品需谨慎，艾灸专家总结以下辨别艾灸条真假的结论，供大家参考。

一：解剖艾灸条：眼见为实，多买几种艾灸条拆开看看，比较一下，很容易辩出真假。假艾灸条里面所谓的艾绒,杂质多，并且这些杂质一看就不是艾叶，是粉碎后的树枝或者麦杆，这样的艾灸条，卖的很便宜。

二：闻艾香：真艾灸条的香味是任何其他艾所无法比拟和模仿的，新艾浓郁芳香醒脑提神。陈年者淡香悠长，回味无穷。假货多为草味、无味，或者艾味很淡。这是最主要的一条鉴别方法，请大家注意了！

三： 燃烧：真的艾灸条每克燃时约5分钟，艾烟白色，烟不呛人，常人均能接受，艾灰常可留4-5厘米不落，基本无断头及掉渣现象，掉渣是艾灸条纯度不够，或者是杂质太多，所掉下来的渣，都是其它材料，悬空在3-6厘米。假货每克燃时约3-4分钟，烟青色，呛人，闻后有咽干流泪等情况，艾灰常可留2-4厘米。掉渣现象严重，悬空通常在2-4厘米。上面的数字均为等量等粗等长艾灸条多次比较之结果（按10克，1.8厘米直径，10厘米长比对出来的结果）

四：看外观看颜色：真艾灸条绒粗，麻团状，手感较硬，粗绒能过25目筛网，呈土黄色，有少许艾杆。细绒无杂质，呈亮黄色。假货多为机制地方艾，绒细，碎沫状，点状，切痕明显，手感柔软，无法过筛，全漏，粗绒杂质巨多，新绒呈青绿色，细绒无杂质，呈金黄色，海棉状。

五：灸感发生率：同一体质比较下，真艾灸条绒灸时易发生灸感（酸、麻、胀、痛等），假货灸感率低，多为温热作用。

六：看艾条燃烧后的灰烬：品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，摸起来细腻柔滑，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒。 

艾灸注意事项，一定要牢记

患咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用艾灸法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用艾灸，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用艾灸来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。

专家提醒，艾灸功效虽多，但它不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，然后对症下药，不能什么病状都企图靠做艾灸来解决。

另外，艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。虽然艾灸能养生，能治病，但是长期熬夜、不注意饮食、作息不规律，艾灸也无法起到该有的功效。

(本文来源：荆楚网  编辑：曾露颖)